Voorlopig heb ik geen plek voor nieuwe aanmeldingen.

Over mij
Mijn manier van werken is open en empathisch en cliënten geven dikwijls aan dat ze zich bij mij veilig en gezien voelen. Graag kijk ik met je mee naar wat je belemmert om goed in je vel te zitten en het leven te leiden op een voor jou waardevolle manier. Samen gaan we op zoek naar inzichten en technieken om jouw kwaliteiten meer te kunnen inzetten in het dagelijks leven en zelf (weer) verder te kunnen. Ik maak, afgestemd op jou en de vraag waarmee je komt, gebruik van technieken uit verschillende effectief bevonden therapiestromingen; met name cognitieve gedragstherapie (CGT), acceptance and commitment therapie (ACT) en mindfulness, EMDR, schematherapie en interpersoonlijke therapie (IPT). In het kort vergroot CGT je inzicht in het effect van gedachten en gevoelens op je gedrag. ACT is een onderdeel van CGT en richt zich op het aanvaarden dat leed bij het leven hoort, zodat er ruimte en energie onstaat om desondanks te doen wat je echt belangrijk en waardevol vindt. Mindfulness helpt hierbij. EMDR is een manier om de emotionele lading van herinneringen of angsten die je belemmeren te verminderen. Schematherapie is een vorm van CGT en helpt om oude patronen te doorbreken. IPT is gebaseerd op het feit dat veranderingen in relaties met anderen aanleiding kunnen zijn voor depressieve klachten, en gaat over een nieuwe waardevolle balans hierin vinden. Ik bied ook preventieve cognitieve training; een therapie die bewezen effectief is tegen terugval in depressie, ook bij afbouwen van antidepressiva.
Scholing (inclusief VEN-erkende basis- en vervolgopleiding EMDR) heb ik gevolgd bij erkende instellingen zoals RINO Amsterdam. Ik heb ervaring met angst- en stemmingsklachten, (onverklaarde) lichamelijke klachten / SOLK, langdurige vermoeidheid, trauma(gerelateerde) klachten, rouw, AD(H)D en zelfbeeldproblematiek/onzekerheid, door mijn werk in de specialistische GGZ (GGZinGeest), het ziekenhuis (VUmc en LUMC) en de revalidatie (Reade en Rijnlands Revalidatie Centrum).
Tenslotte bied ik psychologische begeleiding aan academici; zelf ben ik in 2012 als epidemioloog gepromoveerd op de relatie van risicofactoren voor hart- en vaatziekten met depressie en angst, heb daarna naast mijn werk als therapeut als (senior) onderzoeker gewerkt en ben nog steeds actief in onderzoek.

Contactgegevens
avrd@psypraktijkamsterdam.nl
06 25 57 24 79
Op dinsdag werk ik op de van Breestraat 67, en op maandag en vrijdag op de Ruysdaelstraat 49-A1-G.

Kwaliteit & privacy
Kwaliteit en privacy vind ik belangrijk. Hier vind je mijn kwaliteitsstatuut en privacyverklaring.